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米盧說(shuō)快樂足球,我要講的是考研復(fù)習(xí)也可以是快樂的。在本人對(duì)自己長(zhǎng)期考研復(fù)習(xí)的觀察分析下,我得出了一個(gè)小小的考研理論叫做“孩子理論”。每個(gè)人都是孩子,每個(gè)人又都是自己的孩子。不管你年方幾何,你總會(huì)有孩子的一面。比若說(shuō)兩人談戀愛,我相信大多數(shù)戀愛過(guò)的人都有過(guò)“孩子聲”的經(jīng)驗(yàn),或多或少,男女雙方都會(huì)的。還比如說(shuō),有遇到一些瓶頸時(shí),我們也許會(huì)學(xué)孩子一樣無(wú)理取鬧,學(xué)孩子一樣任性,學(xué)孩子一樣不知所措。因?yàn),我們的?nèi)心都是孩子的。當(dāng)然,在考研過(guò)程中我們也會(huì)“孩子”。那么既然是“孩子”,我們就要用對(duì)待“孩子”的方式對(duì)待自己,使自己能更好地投入到復(fù)習(xí)中。
1、小孩子天生玩性大,你也一樣。所以,在考研復(fù)習(xí)的過(guò)程中,你千萬(wàn)不要拿時(shí)間作為砝碼,天天學(xué),時(shí)時(shí)學(xué),心里就只有學(xué)學(xué)學(xué)。如果是一直這樣高強(qiáng)度地不給自己任何喘息的方式來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)的話,你很容易疲憊不堪,然后效率低下,并且無(wú)法堅(jiān)持到底?佳懈四昕箲(zhàn)似的,是一個(gè)長(zhǎng)期的戰(zhàn)爭(zhēng),不是可以速戰(zhàn)速?zèng)Q的。所以在復(fù)習(xí)過(guò)程中,一定要注意時(shí)間的搭配,注意勞逸結(jié)合,不要把自己逼得太緊了。比如在考研復(fù)習(xí)的前期過(guò)程中,大概是十月份之前,復(fù)習(xí)的時(shí)間應(yīng)該定在每天八個(gè)小時(shí)以下?辞宄,是定時(shí)間上限,而非下限。我很怕那些動(dòng)輒就十幾二十個(gè)小時(shí)來(lái)學(xué)習(xí)的人,那不是在學(xué)習(xí)啊,那根本是在自虐!如果十月份之前的復(fù)習(xí)時(shí)間就已經(jīng)達(dá)到了十幾個(gè)小時(shí),那十月份之后你還準(zhǔn)備怎么辦?復(fù)習(xí)又不是一天兩天的事情,是大概半年的體力活。身體是革命的本錢,但身體的承受能力也是有極限的啊。誠(chéng)然,你可以盡量挖掘自己身體的極限,但絕不應(yīng)該在考研復(fù)習(xí)過(guò)程中冒這個(gè)險(xiǎn)。
復(fù)習(xí)的效果不是用時(shí)間換來(lái)的。我一個(gè)朋友前年考的復(fù)旦大學(xué),當(dāng)時(shí)他是在職考研,工作超累地說(shuō)。他從暑假開始復(fù)習(xí),但每天只有晚上九點(diǎn)到十二點(diǎn)三個(gè)小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間,一直到考試的頭幾天都是這樣。他復(fù)習(xí)的時(shí)間不多吧?他也不是什么牛人,最后成績(jī)下來(lái)離復(fù)旦只差幾分,不過(guò)也調(diào)劑到同濟(jì)大學(xué)去了,還是不錯(cuò)的歸宿。免費(fèi)考研網(wǎng)的老大蛇蛇,去年十月份開始復(fù)習(xí),一天也就六個(gè)小時(shí)的時(shí)間,還一邊復(fù)習(xí)著一邊做著網(wǎng)站,最后不也被上交大給錄取了。我在這里舉這兩個(gè)例子不是鼓勵(lì)大家說(shuō)也要像他們一樣,或者像某些文章標(biāo)榜的一樣,多少天多少天考上什么好大學(xué)。考研復(fù)習(xí)還是重在牢固的基礎(chǔ),需要長(zhǎng)期的復(fù)習(xí),只是,切不要逼自己逼得太緊。我個(gè)人認(rèn)為,十月之前復(fù)習(xí)時(shí)間的上限應(yīng)該是八個(gè)小時(shí),十月之后復(fù)習(xí)時(shí)間的上限應(yīng)該是十二個(gè)小時(shí)。但具體多少小時(shí),還是要因人而異。像是現(xiàn)在,早上可以復(fù)習(xí)四個(gè)小時(shí),下午可以復(fù)習(xí)四個(gè)小時(shí),晚上就萬(wàn)全可以成為你自己的休閑時(shí)間?梢詫憣懖┛桶。孪缕,游個(gè)泳,陪女友逛個(gè)街。又或者覺得早上下午有哪些沒有復(fù)習(xí)好的,再繼續(xù)看看書也行。當(dāng)然,最后一項(xiàng)只能是偶爾為之,不建議每天晚上都這樣。還有,在前期復(fù)習(xí)中,應(yīng)該是周一到周六復(fù)習(xí),周日完全放自己的假。這一天是用來(lái)輕松的,但不是用來(lái)玩瘋的。因?yàn)橥娴锰,那么重新投入緊張的復(fù)習(xí)便有點(diǎn)困難了。建議這一天可以睡個(gè)大懶覺,在家里做做大掃除,出去吃吃好的,看場(chǎng)電影什么的。到了后期,一天的休閑時(shí)間可能太奢侈了,但也至少給自己半天的時(shí)間休息,那是一定要的。會(huì)有很多這樣的狀況,很多人由于自我的心里建設(shè)不足,對(duì)考研復(fù)習(xí)的估計(jì)程度不夠再加上其他外因,很可能到了十月底,十一月份的時(shí)候一看書就抓狂,心里煩躁無(wú)比,完全不能繼續(xù)復(fù)習(xí)下去了。建議若遇見這樣的情況,就干脆不要復(fù)習(xí)了。咬咬牙,拿出三到五天的時(shí)間去山清水秀的地方走走,旅個(gè)游,散散心,回來(lái)后你會(huì)發(fā)覺自己好多了,又可以投入復(fù)習(xí)。這樣絕對(duì)不是時(shí)間上浪費(fèi),而是一種必要的自我調(diào)節(jié),你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣比你咬牙堅(jiān)持在自習(xí)室里的效果要好得多。所以,一定要給自己可以“玩”的時(shí)間,不要一味地學(xué)習(xí),不要把自己逼得太緊。反正你是個(gè)孩子。
2、小孩子愛無(wú)理取鬧,所以你要哄著他。小孩子常常為了一些莫名其妙的小事無(wú)理取鬧,哭得人們心煩意亂。不過(guò),畢竟他還小嘛,不懂事就哄著他一些羅。不聽話的話,就多哄哄。你當(dāng)然也是孩子,在考研復(fù)習(xí)的過(guò)程中,你絕對(duì)也會(huì)不懂事的。比如說(shuō),你會(huì)突然地哪一天賴床不想起來(lái),會(huì)突然地哪一天看著書就想撕,就想發(fā)脾氣,會(huì)突然地想我不要考研了,一點(diǎn)都不想要了。這些情況都是再自然不過(guò)了,都是被長(zhǎng)期地枯燥的復(fù)習(xí)和心里的壓力給逼出來(lái)的,完全可以理解。通常這個(gè)時(shí)候,你一定要學(xué)會(huì)自己哄著自己,因?yàn)槟闶悄阕约旱暮⒆印T谧约簾o(wú)理取鬧的時(shí)候,你要找到心中的另一個(gè)理智的自己,自己與自己對(duì)話,對(duì)話的時(shí)候要想哄一個(gè)小孩一樣哄著自己。這不是教你精神分裂,這個(gè)方法往往很有效的,因?yàn)橹挥心阕约鹤盍私庾约。在上述的賴床例子中,我便?huì)閉著眼對(duì)自己說(shuō),乖~~聽話~~起來(lái)吧。你今天還是不起床得逞了,明天也會(huì)想賴的。要聽話啊,考研可不是一天兩天的事情,你自己不是對(duì)自己說(shuō)一定不要再被人瞧低么,不起床別人就會(huì)笑你是個(gè)扶不起的阿斗的?炻犜,起來(lái)吧,大懶蟲。你看,我心里上的弱點(diǎn)就是喜歡別人說(shuō)我乖(-_-##,不知道是什么時(shí)候落下的習(xí)慣)怕別人瞧不起,所以在自己哄自己的時(shí)候一定要找軟肋,對(duì)自己輕言細(xì)語(yǔ),寵著自己一點(diǎn),疼著自己一點(diǎn),像哄一個(gè)孩子一樣哄哄自己。在上述第二個(gè)例子中,你應(yīng)該先讓自己的脾氣發(fā)出來(lái),可以找一個(gè)地方使勁地扔書,再使勁地在書上跺兩腳,這樣超級(jí)解氣的。(當(dāng)然,千萬(wàn)不要撕。因?yàn)槿恿,踩了再拿起?lái)拍拍是可以繼續(xù)用的,撕了就~~ -_-#)又或者大聲地痛哭一場(chǎng)。再在自己平靜以后,自己給自己講講道理。不能一開始講道理,心里迂著氣,怎么講都講不通的,或者講通了也只是表面的,之后還會(huì)爆發(fā)。你是一個(gè)孩子,對(duì)待一個(gè)孩子要寬容,孩子總有不聽話的時(shí)候,不聽話了,就多哄哄他。心里一定要疼他,愛他,寵他,對(duì)他好一些。
3、小孩子說(shuō)不玩就不玩,那就換別的玩吧。小孩子玩玩具的時(shí)候會(huì)玩膩,膩了說(shuō)不玩就不玩了。若你逼著他玩,他大概會(huì)不高興,會(huì)哭,甚至以后再也不想碰這玩具了。何必對(duì)他這么殘忍呢,不想玩就換別的玩唄?佳袕(fù)習(xí)的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況的。當(dāng)你長(zhǎng)期地看一本書的時(shí)候也很容易看膩,看煩。這個(gè)時(shí)你需要做的不是逼著自己繼續(xù)地看下去。因?yàn)橥ǔD惚破茸约涸谧约翰磺樵傅臓顟B(tài)下看書,往往得不到太好的效果。你心里會(huì)越看越煩,越煩就越?jīng)]有耐性,然后惡性循環(huán)。其實(shí)一本書看厭了,你可以換一本書看,也許會(huì)得到很奇妙的效果哦。拿自己做個(gè)例子。我本來(lái)明天是早上八點(diǎn)到九點(diǎn)半是單詞時(shí)間,九點(diǎn)半到十二點(diǎn)用來(lái)看法律專業(yè)書。但法律專業(yè)的專業(yè)書有的是很枯燥的,長(zhǎng)期地面對(duì)那些概念啊,繁縟的條文啊,難免會(huì)生膩。每次被完單詞,心里總難免會(huì)說(shuō),天啊,又見民法。在小小的抱怨下,大概書看到十一點(diǎn)就覺得很疲倦了。在剩下的一個(gè)小時(shí)里,我個(gè)人覺得自己看的效果頂多只有之前的一半。到后來(lái),我調(diào)整了一下戰(zhàn)略,八點(diǎn)鐘就開始看民法,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是自己最清醒的時(shí)候,看的效果也最好,一直看到自己覺得有點(diǎn)厭煩了就開始換單詞。此時(shí),你會(huì)覺得單詞好像一個(gè)救星一樣,對(duì)于背單詞這種也是無(wú)聊的體力活會(huì)覺得很感激,而且背起來(lái)也特有勁。背了一個(gè)半小時(shí)再去看剩下的民法,那么民法也沒有先前那么可惡了,看起來(lái)也輕松很多。所以,不想看這本就可以看看那本羅,不要死腦筋嘛。還有,夏天來(lái)了,每天換洗衣服是我覺得很痛苦的事。后來(lái),我發(fā)現(xiàn),洗衣服之所以痛苦也許是我們把它安排到一個(gè)固定的時(shí)候才顯得痛苦了。其實(shí)每天晚上回到家里,總會(huì)有些莫名的無(wú)所事事的時(shí)候,或者干一件事干得厭煩的時(shí)候,我每次就挑這樣的一些時(shí)間去洗衣服。那么洗衣服好像就變成了一種解脫,就顯得不那么討厭了。所以,對(duì)于孩子的我們,學(xué)會(huì)自我調(diào)適是很重要的。
4、讓害羞見鬼去吧,亮出你自己。小孩子的表現(xiàn)欲是很強(qiáng)的。因?yàn)楸憩F(xiàn)帶來(lái)成就感,成就感會(huì)帶來(lái)滿足感,滿足感會(huì)讓你的身心愉悅,并且積極地想得到下一次表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。在考研復(fù)習(xí)中,這種表現(xiàn)欲是很好的復(fù)習(xí)動(dòng)力。人有時(shí)就需要驕傲一下的。讓害羞什么的見鬼去吧,你應(yīng)該亮出你自己。怎樣亮出自己呢?像我自己,有時(shí)背會(huì)了一個(gè)很經(jīng)典的單詞,或者背了一個(gè)還不錯(cuò)的例句,又或者弄懂了一個(gè)很專業(yè)的法律問題,我自己就會(huì)覺得很驕傲。然后,我就會(huì)在回家的路上或者晚上的時(shí)候?qū)ε笥颜f(shuō),我今天又知道了一些什么啊,或者背了一個(gè)經(jīng)典的單詞句子啊,然后我就很得意地拿出來(lái)秀,最后,再補(bǔ)充一句,我可真是一個(gè)天才。末了,再自己小小崇拜自己一下。也許你找不到這樣聽你驕傲的朋友,也沒關(guān)系,你可以自我對(duì)話,自己表現(xiàn)給自己看,其實(shí)也是一樣的。你應(yīng)該充分地挖掘自我的表現(xiàn)欲,爭(zhēng)取每天都表現(xiàn)一下,每天都崇拜自己一下。這樣做的好處是在表現(xiàn)的同時(shí)你溫故了一些你所表現(xiàn)的知識(shí),并且最重要的是你在表現(xiàn)之后會(huì)有一種成就感,繼而滿足感,再而身心愉悅,最后,你會(huì)有動(dòng)力企盼繼續(xù)學(xué)到讓你驕傲的東西,會(huì)覺得復(fù)習(xí)的過(guò)程是一項(xiàng)讓人快樂的事情。例如說(shuō),前幾天的晚上在看《Sex And City》時(shí),我發(fā)現(xiàn)美國(guó)人說(shuō)“私人問題”的時(shí)候喜歡用的是personal question。具體是一個(gè)男的問一個(gè)女的,我可以問你一個(gè)私人問題嗎?他說(shuō)的是,Can I ask you a personal quesion?而平常我自己說(shuō)私人問題的時(shí)候喜歡用的是private question。但是看了這一段之后,我就覺得似乎用personal更地道些,于是對(duì)于學(xué)到了這樣一個(gè)小小的用法,自己對(duì)自己表現(xiàn)了好幾次,于是當(dāng)然高興了老半天。嗯,不過(guò)當(dāng)天也在那一集了學(xué)到了一句很native很cool的話,那是自己得意的主要原因。可是,不太好意思寫出來(lái),嘿嘿。所以,我自己對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)之所以極有興趣,就是在這樣日常的生活中,通過(guò)表現(xiàn)欲,通過(guò)成就感,通過(guò)滿足感來(lái)獲取的。所以,丟到害羞吧,把你的表現(xiàn)欲發(fā)揮到極致! E. 你是個(gè)孩子,你需要表?yè)P(yáng)。 孩子最愛表?yè)P(yáng),所以記得要經(jīng)常地自己表?yè)P(yáng)自己。今天的學(xué)習(xí)勁頭足,需要表?yè)P(yáng);今天的學(xué)習(xí)收獲大,需要表?yè)P(yáng);今天一天都沒有覺得厭煩,需要表?yè)P(yáng);今天早上想賴床,但自己把自己哄起來(lái)了,還是需要表?yè)P(yáng)。每一天你都可以找到千萬(wàn)個(gè)表?yè)P(yáng)自己的理由。那么,請(qǐng)你務(wù)必千萬(wàn)不要吝嗇你的表?yè)P(yáng)。隨時(shí)表?yè)P(yáng)自己,隨時(shí)認(rèn)可自己。當(dāng)然,表?yè)P(yáng)可以是精神的,也可以是物質(zhì)的。精神上的就是口頭的自我表?yè)P(yáng),物質(zhì)的可以是請(qǐng)自己吃個(gè)冰棒,買一樣自己喜歡的東西,請(qǐng)自己看場(chǎng)電影等等,根據(jù)被表?yè)P(yáng)的對(duì)象,表?yè)P(yáng)的程度應(yīng)該有不同。但不管是如何的表?yè)P(yáng),接受自己表?yè)P(yáng)的時(shí)候,自己會(huì)是高興的。高興起來(lái),當(dāng)然動(dòng)力就更足了。所以,你是個(gè)孩子,你需要表?yè)P(yáng)。 F. 孩子怕孤單,你不應(yīng)該是一個(gè)人。我想,除了有自閉癥的孩子外,所有的孩子都是害怕孤單的。尤其在考研復(fù)習(xí)這么長(zhǎng)期枯燥乏味的體力活中,一個(gè)人是很難撐過(guò)去的。所以,你不應(yīng)該放縱自己只是一個(gè)人。找一個(gè)研友吧,不一定是要考同一個(gè)專業(yè)的,只要兩個(gè)人在一起,結(jié)伴而行,一路上相互監(jiān)督相互鼓勵(lì)就好了。當(dāng)然,找不到研友不要緊,但你一定不能放縱自己一個(gè)人,只是一個(gè)人。一個(gè)人的時(shí)候,思想會(huì)變得莫名的復(fù)雜,堅(jiān)持也變得困難。你需要知道你不是一個(gè)人,需要知道在考研復(fù)習(xí)這條孤獨(dú)的路上是有人關(guān)心你,有人在乎,有人陪著你的。像是我,就給父母說(shuō),每隔三天給我一次電話,電話也不要長(zhǎng),五分鐘。讓他們也不要給我講別的,只問問我復(fù)習(xí)得怎樣,加油哦,要乖哦。注意,我這里指的“復(fù)習(xí)得怎樣”只是一個(gè)單純的陳述句,而不是疑問句。我只需要知道父母關(guān)心就好了,而不是說(shuō)真的要給他們匯報(bào)什么,那樣也很煩的。當(dāng)然,復(fù)習(xí)得好肯定是要匯報(bào)的。因?yàn)椋@樣可以滿足我的表現(xiàn)欲,得到表?yè)P(yáng)哦。 ^_^ 孩子怕孤單,一路上,無(wú)論無(wú)何,找個(gè)人陪,即使只是精神上的。
5、孩子最簡(jiǎn)單,你也應(yīng)該簡(jiǎn)單。孩子最簡(jiǎn)單了,孩子很少會(huì)考慮后果的。所以,考研復(fù)習(xí)過(guò)程中,你也需要簡(jiǎn)單。考研復(fù)習(xí)就考研復(fù)習(xí)吧,不要成天想一些不著邊際或者沒有答案的事情,或者被其他的旁的事情所累。你應(yīng)該簡(jiǎn)單地想,你現(xiàn)在是在考研的復(fù)習(xí)過(guò)程中,你需要做的是盡心力,用全力地去復(fù)習(xí),不在自己操控范圍內(nèi)的事情不要去管。你要做的是無(wú)愧于自己的心,至于別人如何說(shuō)你,結(jié)果如何,都是不重要的。重要的是你該簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單地復(fù)習(xí)。還是前面那個(gè)最后去了同濟(jì)大學(xué)朋友的例子。我今年問他,你去年考研的時(shí)候就不害怕嗎?那是你第二次考研了,考不上怎么辦?每天只有三個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí),你不覺得緊張和煩躁嗎?要是我肯定每天急得不得了了。結(jié)果,朋友對(duì)我說(shuō),那個(gè)時(shí)候他覺得自己做的最好的就是心平氣和了。他說(shuō)這些問題不是想想就有結(jié)果的,也不是想想就能解決的,本來(lái)復(fù)習(xí)時(shí)間就不夠,他才沒空想這些呢。他做的就是什么都不想,只每天九點(diǎn)開始復(fù)習(xí),十二點(diǎn)睡覺,最后上戰(zhàn)場(chǎng)。
6、像孩子一樣開心地笑吧。孩子是喜歡笑的。所以你也一定要多笑哦。不管什么人,笑的時(shí)候定是最好看的,你也一樣。笑吧,開心地笑。一笑什么事都沒了,一笑心情就變好了。像我給自己規(guī)定的是每天要對(duì)著鏡子笑三次。即使覺得沒什么好笑的,也要對(duì)著鏡子反復(fù)地機(jī)械式地作嘴角上揚(yáng)運(yùn)動(dòng)。去試試,你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn),你會(huì)突然覺得自己傻得好笑,也就笑出來(lái)了。要是還笑不出來(lái),再繼續(xù)多做幾次,看著自己嘴角上揚(yáng),你的心情也會(huì)好很多。像孩子一樣多多開心地笑吧,有個(gè)好心情,對(duì)自己的考研復(fù)習(xí)也會(huì)有很大的幫助哦!
我們是孩子,所以我們的字典里沒有失敗。 最后,我要說(shuō)的是,我們是孩子,我們還年輕。所以,年輕沒有失敗!什么事情都沒有絕對(duì)的,考研在我們考研復(fù)習(xí)過(guò)程中應(yīng)該是絕對(duì)的,但是一旦考完了,你就應(yīng)該想,人生不只是考研一件事情的。考上了固然好,考不上也不是世界末日?佳袥]考上,絕對(duì)不是失敗。我們因?yàn)槟贻p,字典里不應(yīng)該有“失敗”二字。當(dāng)你覺得自己失敗時(shí),千萬(wàn)不要對(duì)自己說(shuō)失敗二字,請(qǐng)用另一句話來(lái)代替,你應(yīng)該說(shuō),呵呵,沒什么,我只是暫時(shí)地不成功而已。記住,只是暫時(shí),只是不成功,只是而已。 以上就是我的“孩子理論”,如果我們按照“孩子理論”里面所說(shuō)的對(duì)策一一做到了,在很大程度上,此時(shí)的考研也會(huì)變得快樂。
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